Workshops

Naast onze trajecten biedt GripopStress.nu in samenwerking met de VitaliteitsGroep – BurnoutCoachen workshops “Van Druk Naar Geluk” aan. Een workshop wegzetten is bewezen effectief en kan veel positiefs teweegbrengen. Wij gaan hierin graag een flinke stap verder door de combinatie te maken met coachen. De combinatie van een workshop, individueel coachen met een coach uit de regio en eventueel een comeback workshop dag, maakt alles nog waardevoller. Borging van uw investering vinden wij meer dan belangrijk. Wij bieden diverse basis en maatwerk workshops aan. Waaronder een exclusief hulpprogramma voor jongeren tot 30 jaar.

*Individuele behandeling                 *Groeimogelijkheden

*Carrièrekansen                                *Workshops              

*Trainingen                                       *Testen          

Stressmanagement individueel
Heb je stressklachten en wil je de tools leren om deze klachten op te aan te pakken lees verder.

Opleiding  Stressmanagement en Actieve ontspanning 
De 10 daagse opleiding ontspanningstherapeut (BATC en KTNO geaccrediteerd) begint met Level 1 stressmanagement en actieve ontspanning: Waarin de theorie m.b.t stress en zijn gevolgen centraal staat.  Ook leer je diverse copingstijlen om stress in de praktijk aan te pakken. Je leert hoe je zelf de controle kunt nemen en houden in stressvolle situaties. Lees verder

Workshops bedrijven
Wist u dat: Vier op de tien werknemers te maken heeft met te hoge werkdruk en ruim een op de 8 werknemers in Nederland burn-out klachten ervaart. Dat zijn bijna 1 miljoen mensen met burn-out klachten. Deze klachten komen relatief veel voor bij werknemers met een hoge werkdruk en werknemers die weinig sociale steun van collega’s en leidinggevenden ondervinden of ervaren. Het gaat onder andere om gevoelens van vermoeidheid en van emotionele uitputting en het idee het werk niet meer aan te kunnen. De gemiddelde verzuimkosten komen uit op ruim €60.000,- per burn-out uitval. Lees verder

Groepstraining Autogene training  en Progressieve spierontspanning
Wil je onder begeleiding leren om voor jezelf Autogene training  en Progressieve spierontspanning toe te passen? lees verder