Over mij
Timo WiddershovenMijn Naam is Timo Widdershoven, geboren en getogen in Limburg waar ik met plezier woon en werk.Ik heb 20 jaar in de industriële dienstverlening gewerkt als vestigingsmanager. In een dynamische en stressvolle omgeving waar het voornamelijk draaide om zoveel mogelijk rendement, presteren en winst en waarbij de mens en zijn privéleven niet meetelde.

Stress
Uiteindelijk ben ik mede door een dodelijk ongeval van een van mijn medewerkers zelf in een Burn-out terecht gekomen.Destijds bestond de begeleiding van Burn-out enkel uit het voorschrijven van antidepressiva een paar gesprekken met een psycholoog. De wet poortwachter was nog niet ingevoerd en vanuit werkgeverszijde was nauwelijks medewerking of begrip. De druk werd alleen maar opgevoerd met de keuze tussen, zo snel mogelijk weer aan de slag of vertrekken.Uiteindelijk heb ik ervoor gekozen om dit wereldje te verlaten en ben nog een aantal jaren als ambtenaar aan de slag gegaan. Hoewel dat op dat moment een zegen leek was de ambtenarij totaal het tegenovergestelde van wat ik gewend was. Als gedreven persoonlijkheid was er voor mij veel te weinig uitdaging en dynamiek te vinden. In mijn omgeving zag ik steeds vaker dat mensen worstelde met het vinden van harmonie tussen inspanning en ontspanning, in zowel hun werk als privéleven, waardoor ze vaak te maken kregen met stress en zelfs Burn-out klachten.

Missie
Ik besloot het roer om te gooien en ben naast mijn baan, diverse opleidingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, psychologie en stressmanagement gaan volgen: NLP mastercoach, Hypnosecoach, Sportmasseur, Fitnesstrainer, Burn-out coach, Opleider voor de Stressmanagement school, Bofit coach,  RET , Voicedialoog, Healthscan volgens TCM enz.  en heb ik mij als M-BOC coach aangesloten bij de VitaliteitsGroep

De VitaliteitsGroep is een landelijk opererende organisatie voor het bedrijfsleven t.b.v. de vitaliteit voor mens en organisatie.De VitaliteitsGroep werkt op 3 niveaus. klik onderstaande links voor meer informatie. 

 BurnoutCoachenStressCoachenExecutiveCoachen.

De missie van de Vitaliteitsgroep

“Mensen helpen gezond te zijn, zeker en comfortabel onder alle omstandigheden”

Sluit perfect aan bij mijn missie

 “Mensen helpen om hun belemmerende overtuigingen te overwinnen, waardoor ze zo snel als in hun vermogen ligt en in goede gezondheid hun harmonie in werk, leven en bewegen kunnen (terug)vinden.

Waarbij het handelen vanuit authenticiteit en dicht bij zichzelf blijven de belangrijkste uitgangspunten zijn.

Burn-out begeleiding en stressmanagement

Grip op Stress richt zich met name op mensen met psychosociale klachten, zoals Burn-out, stress, overspannenheid, depressie, angst en paniek klachten.Grip op stress, Burn-out begeleiding richt zich op het herstelproces met behulp van outdoor training en coaching., waarbij zowel het lichamelijke als het geestelijke aspect wordt aangesproken.

Het doel is om ervoor te zorgen dat de klant weer zo goed mogelijk in harmonie komt met zichzelf en zijn omgeving en de tools in handen krijgt om blijvend herstel te waarborgen. De sessies vinden altijd plaats in de buitenlucht.

locaties in Limburg in een straal van 50 km rondom Sittard-Geleen. Ook in België en Duitsland. Grotere afstanden zijn bespreekbaar.Verder kan ik bemiddelen in het vinden van een ervaren coach in de rest van Nederland.

Nieuwsgierig?
Maak dan nu een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingssessie in de natuur.

Meer informatie lees dan verder
Voel jij je continu gespannen? Heb je voortdurend het gevoel dat alles te snel gaat? Slaap je  slecht? Vergeet je vaak dingen? Ben je er met je hoofd niet helemaal bij? Heb jij een opgejaagd gevoel of last van paniekaanvallen?

Als jij je in deze beschrijving herkent, is de kans groot  dat je te veel stress hebt. Iedereen ervaart stress maar niet iedereen krijgt  er klachten door of wordt er ziek van. Dit ligt vooral aan de manier hoe iemand omgaat met stress.

Een gezonde spanning /stress hoort bij het leven maar wanneer stress een langere tijd aanhoudt, is er meer aan de hand. De stress kan chronisch worden en als je gewoon blijft doorgaan zonder er iets tegen te doen, kan dat grote gevolgen hebben op lichamelijk, emotioneel en geestelijk gebied en zich uiten in je gedrag. zoals een depressie of in het ergste geval kun je een Burn-out krijgen. Daarom is het heel verstandig om in een vroeg stadium in te grijpen en stress te verminderen.

Kies het traject wat het best bij je past of vul het contactformulier in voor een vrijblijvend advies.

VitaliteitsGroep

De VitaliteitsGroep is een landelijk opererende organisatie voor het bedrijfsleven t.b.v. de vitaliteit voor mens en organisatie.De VitaliteitsGroep werkt op 3 niveaus. klikl onderstaande links voor meer informatie. 

 BurnoutCoachenStressCoachenExecutiveCoachen.

“Mensen helpen gezond te zijn, zeker en comfortabel onder alle omstandigheden”